Bamya Tohumu 200 gr

1. Lif: Bamya tohumu, yüksek lif içeriğiyle bilinir. Lif, sindirim sistemi sağlığı için önemlidir ve tokluk hissi sağlar.

2. Protein: Bamya tohumu, bitkisel bazlı bir protein kaynağıdır. Vegan veya vejetaryenler için protein ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenektir.

3. Mineral: Bamya tohumu, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi birçok mineral içerir. Bu mineraller, kemik sağlığı, kan basıncı kontrolü, kas ve sinir fonksiyonları için önemlidir.

4. Kan şekeri: Bamya tohumu, kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, diyabetli insanlar için özellikle faydalıdır.

5. Kalp sağlığı: Bamya tohumu, kalp sağlığı için faydalı olan potasyum ve magnezyum gibi besinler içerir. Bu besinler, kan basıncını düşürür ve kan damarlarını korur.

6. Bağışıklık sistemi: Bamya tohumu, bağışıklık sistemi sağlığı için faydalı olan C vitamini, E vitamini ve beta-karoten gibi besinler içerir.