Birgi Köy Evi
Kuru fasulye, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerinde önemli bir rol oynar.
Kolesterol düşürücü: Kuru fasulye, yüksek lif içeriği nedeniyle LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığı için faydalı olabilir.
Kan şekerini düzenler: Kuru fasulye, lifli yapıları sayesinde kan şekerini yavaşça yükseltir, bu nedenle diyabet hastaları için faydalı bir besindir.
Sindirim sağlığı: Kuru fasulye, sağlıklı bir sindirim sistemi için önemli olan lif ve prebiyotikler bakımından zengindir.
Antioksidan kaynağı: Kuru fasulye, antioksidanlar açısından zengin bir besindir ve vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek kanser ve diğer hastalıkların riskini azaltabilir.
Demir kaynağı: Kuru fasulye, demir bakımından zengindir ve anemi gibi demir eksikliği hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.