Birgi Köy Evi
Besin Değeri: İncir pestili, doğal bir şeker kaynağıdır ve enerji sağlar. Aynı zamanda lif, potasyum, magnezyum ve demir gibi önemli mineral ve besin maddeleri içerir.
Lif İçeriği: İncir pestili, lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler.
Potasyum Kaynağı: İncir pestili, potasyum içeriği yüksek bir atıştırmalıktır. Potasyum, vücuttaki elektrolit dengesini korumaya yardımcı olur ve kalp sağlığını destekler.
Antioksidanlar: İncirler, antioksidanlar açısından zengin olduğu için pestilleri de antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, hücresel hasarı azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Demir Kaynağı: İncir pestili, demir içerir. Demir, vücutta kan üretimi için önemlidir ve demir eksikliği anemisini önlemeye yardımcı olabilir.
Kolesterol Kontrolü: İncirlerde bulunan lif, kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını koruyabilir.
Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sayesinde, incir pestili sindirim sistemine faydalı olabilir ve sindirim sorunlarını hafifletebilir.
Cilt Sağlığı: İncirlerin içeriğindeki antioksidanlar ve besin maddeleri cilt sağlığına katkıda bulunabilir ve cilt yaşlanmasını geciktirebilir.