Birgi Köy Evi
Maş fasulyesi, özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerinde protein kaynağı olarak kullanılabilir.
Kolesterol düşürücü: Maş fasulyesi, yüksek lif içeriği sayesinde LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığı için faydalıdır.
Kan şekeri kontrolü: Maş fasulyesi, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.
Sindirim sağlığı: Maş fasulyesi, lifli yapısı sayesinde sağlıklı bir sindirim sistemi için faydalıdır.
Antioksidan kaynağı: Maş fasulyesi, antioksidanlar bakımından zengin bir besindir ve vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek kanser ve diğer hastalıkların riskini azaltabilir.
Demir kaynağı: Maş fasulyesi, demir bakımından zengindir ve anemi gibi demir eksikliği hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir kilo kaybı: Maş fasulyesi, düşük kalorili bir besindir ve lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi sağlayarak sağlıklı bir kilo kaybına yardımcı olabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.