Maş Fasulyesi 1 kg

1. Maş fasulyesi, özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerinde protein kaynağı olarak kullanılabilir.

2. Kolesterol düşürücü: Maş fasulyesi, yüksek lif içeriği sayesinde LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığı için faydalıdır.

3. Kan şekeri kontrolü: Maş fasulyesi, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.

4. Sindirim sağlığı: Maş fasulyesi, lifli yapısı sayesinde sağlıklı bir sindirim sistemi için faydalıdır.

5. Antioksidan kaynağı: Maş fasulyesi, antioksidanlar bakımından zengin bir besindir ve vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek kanser ve diğer hastalıkların riskini azaltabilir.

6. Demir kaynağı: Maş fasulyesi, demir bakımından zengindir ve anemi gibi demir eksikliği hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olabilir.

7. Sağlıklı bir kilo kaybı: Maş fasulyesi, düşük kalorili bir besindir ve lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi sağlayarak sağlıklı bir kilo kaybına yardımcı olabilir.